PART1    健個身，辣椒開嗓

 南方都市報：新一季的《媽媽咪呀！》進入到公演沖刺階段了，現在每天的工作量是怎樣的？

陳松伶：就說今天好了，基本上五點鐘醒來，等化妝、熱身，早餐喝兩杯咖啡，然后就是一整串的排練、合成，在露天的地方做預演，有幾個小朋友中暑感冒，我們幾個老將還頂得住。現在也不知道是幾點，因為很少有時間看手機，體能必須要百分百給導演看到，不可以馬虎，基本上和前兩個月的封閉彩排是一樣的。

南都：壓力不小吧？

陳松伶：我現在還沒公演，但感覺已演了一百場了，從開始體能訓練到今天，我的身體自動反射機能訓練就要保護嗓子，因為已經消耗過度，不能生病。

南都：所以嗓子還好嗎？

陳松伶：我還好，我是不吃藥的人，但是台詞老師已把神藥給我了，神藥就是要開嗓子，不吃藥也不行了。我終於想起有一次在《雪狼湖》的表演，學友哥在台北小巨蛋的時候唱到失聲，那一晚他真的在台上哭了，開場前我們所有戲服都穿好了，他就拖著我們在台上鞠躬，他哭得不得了，就是因為生病感冒，必須改期，主辦方就要做很多功夫，我現在終於明白那個心情是怎樣，因為主要的演員，不可以生病。

南都：那你都怎樣保護嗓子？

陳松伶：吃辣椒，哈哈。我是吃辣椒開嗓的人，沒有辣椒就驅不了寒，但最主要還是要完全戒凍飲，不煙不酒，還好我本身沒有吸煙的習慣，要求我的體能狀態像運動員一樣，保持每天都要鍛煉，整個人的身體狀態都健康了。

南都：吃辣椒開嗓，這個體質也算很特異了吧？

陳松伶：身體的本能需求是這樣。當然最開心的是我老公和我媽，因為不用再擔心有亞健康了，他們還說因為《媽媽咪呀！》這個音樂劇讓我有了責任感，把一些壞習慣戒掉，很自律，不夜睡，戒了零食，戒了甜點，吃多蔬菜高蛋白的營養餐，這些不用介紹給我，我都會自己做了。

南都：這麼大的強度，還扛得住嗎？

陳松伶：很多時候沒有想到會這麼緊密這麼高消耗的排演方式，比在T VB拍戲還要辛苦，之前在T VB拍戲覺得自己是女鐵人了，現在才知道我原來是金剛俠，我自己也挺驚訝，原來這麼能扛。

PART2    圓個夢，粉絲逆襲

南都：這次演《媽媽咪呀！》，對自身來說有了哪些改變？

陳松伶：我隻有兩個月排練，和后輩科班演員相比，我才是“后輩”，舞台劇的體能消耗和正式准備，我沒有那四年時間的訓練，我要在兩個月的時間好好吸收。

南都：所以學會了准備體能？

陳松伶：好好笑的是，我們三個閨蜜角色，溫陽、邱玲還有沈小岑小岑姐也回來了，當然還有三個男主角，他們都比我們小，體能訓練時他們都扛不住了，他們也會感慨，幾個大姐都能扛，就這樣他們竟然還叫我們“大姐”，哈哈。本來我睡覺都不打呼的，但自從練《媽媽咪呀！》之后，我先生說你每天晚上都不斷在“唱歌”。

南都：把自己搞得這樣累，值得嗎？

陳松伶：我們不這樣，隨時被替換，因為我們不是A B角，如果不行就會完全被替換，這個在排練過程中已經有發生過了。因為是我兒時的夢想，我就對自己說，你要好好演，陳松伶。

南都：所以《媽媽咪呀！》真的是兒時的夢想？

陳松伶：我從小是ABBA的粉絲，他們是七十年代藝人，我少女時代正是他們當紅的年代，僅次於披頭士，他們所有的歌我都會唱，我瘋迷到什麼程度，有一支年輕的專門模仿他們的樂隊的歌我都跟著聽。《媽媽咪呀！》2000年香港巡回時我有去看，后來又去百老匯看，直到第一次國語版時也有去北京看。就像裡邊的一首歌《I Have a Dream》，當我有一定能力時，把兒時夢想拿出來實現，是個很好的夢想成真。

南都：很忠實的粉絲？就像現在的女生追明星一樣嗎？

陳松伶：ABBA的歌詞我都會寫，我聽著廣播把他們的歌抄寫在本子上。2000年那時《媽媽咪呀！》來香港演出時，我一個人去看，對，一個人也要去看。也有人問，為什麼不去演更多影視劇，賺更多錢，我覺得當一個人到一個年紀，到一個時間段時，如果年輕時的夢想忘記了，應該要重拾回來，《媽媽咪呀！》就是我的夢想，今天可以實現，是人生最幸福的時刻。

PART3     分個裂，邊唱邊罵

南都：當年演《雪狼湖》給現在的《媽媽咪呀！》有哪些幫助？

陳松伶：《雪狼湖》給我的基礎很好，最后一次演出是2006年1月份，到現在也12年了，那個時候也是很嚴格，但強度沒有這麼大。粵語版的時候我演寧靜雪，負責美，學友哥比較辛苦﹔國語版巡回的時候我演寧玉鳳，負責悲慘，強度沒有這麼高，但那個時候的基礎還是在我身體裡邊，沒有流失。

南都：拿到唐娜這個女一號也並不容易吧？

陳松伶：經過重重面試，那個時候在香港還在TVB拍戲，拍《全職沒女》，專門和監制請假，很辛苦請到假，監制很幫我才調開，面試也經過一年的時間，也不知道能不能拿到角色，一年后再見英方的制作方主創，再請假又去，相當於經過我在TVB的兩部戲，為了自己想做到，這次真的拼了。

南都：英方主創是看中你的哪些特征決定由你來擔當？

陳松伶：我就是歌背好、台詞也背好，我是英方的舞蹈總監和制作方拍板的，他們有把片段寄給導演和英方的音樂總監，面試的也有其他的演員，肯定不止我一個，可能我本身是土生土長在香港，中西合璧的背景，再加上A BBA的歌我太熟了，演起來可能有這方面的優勢，但也不是馬上知道自己得到這個角色，也是幾輪面試，隔了一年。

南都：你自己的性格和角色有哪些異同？

陳松伶：我和小岑姐也聊過，她覺得自己未必適合演唐娜，但演譚雅根本不費力氣，因為她本身也很愛漂亮，去超市買個蘋果也會好好打扮自己。除了唐娜有三個男朋友、有個私生女我沒有之外，其它也差不多，演出來也沒有很費力氣，最費力氣是和前任吵架的時候，簡直是分裂症，因為那首歌《SO S》穿插了有對白，要求你唱歌的時候是愛著他的，但是一說對白立即就吵架，我們沒有燈光沒有舞美的幫助，完全靠自己在台上的功力。

南都：除了體能，在唱和跳方面有哪些特別訓練嗎？

陳松伶：演唱和舞台對我來說很好駕馭，我本身也是流行歌曲歌手，也是影視劇演員，這兩方面並不是很困難，困難的地方在於舞台劇這不是演唱會，在唱歌的時候記住把故事說出來，力氣是不能蒙過去的，記舞步方面也要卡在音樂上，出錯會影響大家。

南都：除了這段戲，還希望觀眾重點關注哪些環節？

陳松伶：《媽媽咪呀！》除了是很開心的音樂劇，帶有親情、友情和愛情，最好看的還有返場的三首歌，現在電影不是很流行彩蛋嗎，這個戲的彩蛋就是最后的三首歌。